Девочки, на 23 неделе уже +13 кг😱🙈, как проводить разгрузочные дни при беременности? На чем посоветуете-гречка, овощи? Какой у вас опыт?

Question

Лиза · Answer

Физические нагрузки, если врач не против.

Наталья Именные Булавочки · Answer

Я ела гречку, яблоки и морковь сколько хотела, воду пила. На неделю хватило в итоге минус 3 кг. Думаю чтоб не полнеть нужно прям полюбить свой рацион, больше зелени, вареное мясо, чтоб и сытно и польза.

Ольга · Answer

Морковку свежую?

Наталья Именные Булавочки · Answer

@oolga44 ,да, в беременность хотелось ее есть, я ее чистила резаая,яблоки резала и ела постоянно, перекусы

Анастасия · Answer

Девочки, я кушаю как раньше, даже больше тянет на супчики и овощи, так один фиг + 6 , почему ??? Врач ругает блин

Трегубова Екатерина · Answer

38 полная неделя и + 15 кг! Ничего не помогало, никогда не объедалась , еда все и по чуть чуть! Я думаю , это кому как дано!

Ольга · Answer

Думаю да, ТК я ем как обычно. Но хочется меньше 😱

Екатерина · Answer

Тортики, конфетки. +30 к концу Б🤦‍♀️ не есть просто физически не могла, не говоря о разгрузочных днях😭😭😭

Лучший комментарий

Комментарии