Девочки! Люблю контрастный душ каждое утро! Сначало моюсь достаточно горячей водой а потом буквально пару секунд окатываюсь холодной! Очень хорошо пробуждает! Вот не знаю можно ли так при беременности и на сколько это безопасно!?
Для каждого понятие горячей воды свое. Для кого-то это кипяток, а доя кого-то еле-теплая. Я спокойно лежу в ванной с начала беременности в горячей воде. Уж от душа подавно ничего не будет.
Можно и нужно, особенно если вы делали это до беремености, то для вашего организма это не будет шоком, но воду нужно будет не такую горячую использовать, горячая вода вредна беременным. Я тоже закаляю прям животик нарочно то холодной то горячей.. Но следите что бы температура не переваливала за 38 градусов. Можно спровоцировать тонус и не дай бог, чего похуже..