Знаете как алкозависимые люди есть либо наркоманы.. Так вот я шоколадоман. И это капец не смешно. Хочу перебороть себя…

Введите в свой рацион крупы, злаковые каши .. в них есть то, что компенсирует тягу к сладкому. И и , если не хотите поправляться , лучше кушать только чёрный шоколад 4 кусочка в день. Если хотите сбросить вес- советую диету «4 пробел 90» загуглите . Это раздельное питание . Там раз в 4 дня можно и нужно кушать чёрный шоколад

Эта тяга была всегда или только после рождения ребёнка?

А что в этом плохого?) у меня что-то похожее на кофе, могу выпить кофе даже если тошнит и вообще когда нельзя.

В шоколаде нет ничего плохого, если это черный и это кусочек утром))

Но сама такая😆 надо заменять чем-то ) брать себя в руки

Но когда ставлю запрет то еще больше хочется😁😁🤐🤐

У муж сладкоежка. Вас ничего не берет,кроме пустой обвёртки и коробки конфет🤣🤣🤣🤣

Чем больше Вы себя ругаете и давите, тем больше напряжение и хочется. Разрешите себе шоколад, но следите за его количеством и качеством. Хороший, черный с максиальным содержанием какао и минимальным - добавок. И немного.

У меня так было с жевачками, это ужас. Я пачку сьедала за 10 мин. И потом еще и еще. Никак не могла остановиться. Пока не забеременела, и потом решила, что моему ребенку этот вред не нужен. По сей день не ем и боюсь. Так как могу опять подсесть.

Я переключилась на зефир из сильпо,который они сами делают,состав хороший и он не притарный,теперь кофе с зефиром а не с шоколадом,как раньше)

Я пока кормила грудью тоже хотелось шоколада. Сейчас меньше

Это тяга к сахару, в батончиках и т.д. Очень тщательно высчитывается формула сахара, чтоб у человек выделялось как можно больше гормона удовольствия и «подсаживать» на это.

Выход только один - правильно и достаточно кушать, полностью исключить сахар, и перетерпеть недели 3.