berfinanna
Анна·Мама сына (7 лет)
Привет. После родов прошло два месяца начала делать лёгкую зарядку по вечерам. Пресс не делаю больновато ещё а на ноги нажимаю , спустя 1-1.5 чувство тошноты.у кого то было токое? Если да то в чем причина ? Спасибо за коменты)
Комментарии
Во время тренировки ног значительный объем крови устремляется в нижнюю часть тела, кровеносные сосуды расширяются (а значит, идет отток крови от мозга), артериальное давление снижается. Не надо давать больших нагрузок. Организм должен восстановится.
Нравится Ответить
Я первый месяц в спортзале половину тренировки ( вторую) боролась с приступами тошноты. Прям боялась что вырвет прям на тренажёр 😂😂😂не знаю, с чем связано, но скоро организм адаптировался к нагрузкам. Это естественно