Вы задаете вопросы - я отвечаю 😉

Для начала стоит сказать, что молочная железа в период лактации работает по принципу «спрос-предложение». Когда ребёнок прикладывается к груди, у мамы срабатывают гормоны и рефлексы, отвечающие за выработку и выход молока. Чем чаще прикладываем малыша к груди, тем больше молока вырабатывается. Получается, самый естественный способ увеличения лактации – это частое прикладывание. И наоборот, если мы кормим редко, по часам, не кормим ночью, то лактация снижается. На рынке существует множество продуктов/напитков/бадов, нацеленных на увеличение лактации. На самом деле, нет научных доказательств того, что те или иные компоненты/травы являются лактогенными. Из них только пажитник (фенугрек) используется в мировой народной медицине как эффективное лактогенное средство. На самом деле, любое обильное тёплое питьё провоцирует выработку молока. А если ещё чай с ромашкой, да ароматными травами, мама будет спокойна и успешно кормить своего малыша молочком. Хочу заметить, что мята, анис, тмин и фенхель даже снижают лактацию, а последний может вызвать сильную аллергическую реакцию, так что чай тоже нужно пить с умом. И ещё важно помнить, что не стоит активно увеличивать выработку молока, если на то нет весомых причин. Гиперлактация (чрезмерная выработка молока) – проблема, с которой справиться потом сложнее, чем увеличить лактацию.

Ваш консультант по лактации, Анна Выхованец