Крепит гранат по той простой причине, что там много железа. Косточки ни при чем

Читала что крепит гранат в принципе

Нет, не крепит. Недавно съела целый гранат с косточкой. Ничего не было. Но у меня нет предрасположенности. Единственное, косточки могут спровоцировать аппендицид. Их нужно хорошо жевать. Вообще всё индивидуально

Я с ума сойду,если буду его есть без косточек 🤪там и есть то тогда нечего))

А по моему хоть с косточкой хоть без, гранат и его сок крепит, поэтому с ним надо аккуратно, есть в небольших количествах.

Да, это правда, косточка крепит. Есть гранат без косточки)

Я никогда их не ела)))(