Безумно рада, что после появления любимого сынишки я вернулась в сферу фитнеса. Конечно процесс восстановления был не самый легкий, но я очень рада. Любимый клуб и клиенты приняли с теплотой, но а давние клиенты вернулись на мои занятия. Счастье, которое я ощущаю, когда веду тренировку не передать. Это мощнейшая энергия и сила, когда ты каждый раз заходишь в зал и люди ждут, что ты им сегодня дашь и чему научишь. Большое спасибо всем кто меня поддерживает и кто ходит ко мне💪💪💪💪
Я обещаю, что вас не подведу✌️🙏💥
Комментарии
@mama_rafaila у мужа сестра закончила 3х мес курсы, чтобы получить доступ к преподаванию. Плюс она сама всю жизнь танцор, поэтому тут важно умеет ли ваша, или же ее саму учить с нуля
Ох, я тоже очень хочу к своим клиентам вернуться)) надеюсь ждут)))
Как справиться с мышечной болью после тренировки?
Лучше после тренировки поделать растяжку и теплые ванны, ну или баню, чтобы мышцы расслабить😊
@styshahappy растяжку делаю. Но нагрузка относительно небольшая
Если хотите я вам опишу подробнее в лс.
@styshahappy сколько у вас тренировки стоят ,можно в личку
Девочки, пишу свое субъективное мнение, последнее время у нас это распространенная тема, так вот, сегодня мы ходили в клуб раннего развития Маленькое чудо,филиал на пр.Правды,и я была невероятно разочарована, я совершенно не ожидала что мне совсем не понравится, в первые 5-10 минут я хотела уйти, но мне не хотелось обидеть преподавателя, которая совершенно не может заинтересовать детей, смена деятельности происходит слишком часто, дети не успевают наиграться, за занятие, 45 минут, играли примерн...
Девушки , добрый день ! Может уже была такая тема , но кто как спасается от молочницы ? Я поняла , что пока беременная , то ходить с ней до конца ((( я сначала делала пимафуцин несколько раз , потом адов тержинан , потом опять пимафуцин и поняла что бесполезно (( но иногда бывает ужасный дискомфорт , как его хотя бы снимаете ? Я мыло лактацид купила - с ним получше , ещё пью бактерии для кишечника Нормофлорин - одно время молочница прошла дней на 10 - был рай ) исключила хлеб дрожжевой - от него...
Какая идеальная разница между детьми? .... 🤔 я думаю 5-6 лет . Во первых этот перерыв даёт маме возможность реализовать себя в карьере , в своих увлечениях и вообще успеть соскучиться по домоводству😂 во вторых за это время вы успеете заново влюбиться в своего мужа , провести с ним пару отпусков без ребёнка, наладить тот контакт , который чуть покосился с появлением новорожденного ( и не надо мне рассказывать что у всех прям идеально с появлением малыша , все равно приходится где то с чем то мири...
А мне тоже интересно про цены на персональные тренировки ) напишите в лс