Привет всемт! А меня бесит то, что в инсте столько девушек красивых и они реально занимаются своим телом, не ленятся да даже те ктотс детьми, я смотрю на этот пресс и попу и плаааачу, почему у меня такая лень, мотивируюсь конечно глядя видео их, но это не н долго, даже 30 приседаний в свободное время не тЯжело сделать если не лениться!!!! Ну почему большинство нас ноет а не делает....поэтому мужики и заглядываются на телок с классной фигурой а на лицо им пофиг!!! Я даже видела как после родов одна с широкими бедрами заниаоась каждый день и у нее кости таза сузились, ну вот как так!😪😪😪😪
Комментарии
Для ленивых жоп как я есть отличное упражнение это ходьба, 40мин или час ходьбы в день👍 наушники в уши, аудиокнига или просто музыка и наслаждаешься, мне ото очень помогает в поддержании своей фигуры
Я бы с удовольствием и 2 часа ходила,ребенок дольше 20-30минут гулять не любит,летом норм,а с наступлением холодов не вытащишь его
Тоже насмотрюсь разных видео)))кажется что не сложные упражнения,с утра начну,а после бессонной ночи из за зубов,наутро заставить себя обед бы приготовить, не то что еще заниматься(((и так каждый раз
С 3 мес пошла в тренажёрный зал , скинула 25 кг в течении года. Сейчас три раза в неделю силовые и два раза в неделю велосипед 🚴♀️ групповой. Не хвастаюсь , но я люблю своё тело и мне не лень подняться и пойти поработать над собой.
Эх и у меня также , вроде хочу и понемногу делаю , и потом лень , после родов никак не могу в себя прийти) нужно делать пока не увидишь результат, а потом говорят втягиваешься)
Меньше сидеть в инстаграмм и заниматся собой. А вообще меньше смотрите на красивые картинки.
Надо идти в зал, я тоже не могу дома заниматься, обстановка не располагает