Мамы, у кого у деток аллергия на бкм и глютен, что даете на затрак? Хочу разнообразить завтраки, а то ей уже надоело одно и тоже.
Гречневая, рисовая каши на воде, яичко вареное, блины или оладьи из безглютеновой муки, в оладьи могу яблочко иногда потереть. Омлет на воде делаю, с помидоркой резаной и зеленью, к нему горошек или кукурузу. Изредка шарлотку с яблоками из бг муки тоже. Короче, изощряюсь, как могу, но тоже думаю, что скудненько всё (. Надо зайти рецептов новых посмотреть. Девочки тут вроде недавно кидали ссылки в инста.
@millllmi мука без глютеновая есть в ленте и в ашане в Барнауле) фирмы гарнец около 130 руб. Есть безглютеновые макароны фирмы макфа рублей 100-110, цена самая адекватная у этой марки.
Мы под Красноярском живём, здесь одна сеть местная практически всё оккупировала. Вот они стали возить. Вообще мука отечественной фирмы Гарнец, у них много без глютена. И рисовая, и гречневая, и универсальная (смесь). В совместных покупках до этого брала.