Вместе с новогодними праздниками меня захватило новогоднее обжорство.. Сладости, мучное, орешки.. много много! каждый раз к чаю, а чай очень часто.
С сегодняшнего дня решила отказаться от: печенья, конфет, сушек, орехов и поменьше хлеба!
Хочу сбросить 3 кг.
Делать полноценные тренировки каждый день - лень не позволяет😐
Попробую прыжки на скакалке))
Посмотрим что выйдет и насколько меня хватит😅