Девочки, вы всё знаете! Сколько в нашем возрасте можно есть творожки, кефир, йогурт в сутки? Где об этом можно…

Девочки, вы всё знаете! Сколько в нашем возрасте можно есть творожки, кефир, йогурт в сутки? Где об этом можно прочитать/посмотреть???