Аня
anytka_382
Аня ·Мама сына (7 лет)

🏃🏻‍♀️🥗🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️Девочки,кто занимается спортом. Расскажите по какой методике? Какие упражнения и рацион на неделю? Проблемные части живот, ноги и ягодицы

10.01.2019
1

Комментарии

a.l.05
Елена·Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего

Я до беременности занималась активно спортом. Сейчас редко получается то болеем, то ещё что....

Сейчас тело мое мне не нравится. Такие же проблемные зоны... Растяжки...

Вот начинала с 2х приложений(бег от или с найком, прикольная вещь. Можно просто отслеживать свой бег, а можно с применением профессионального опыта тренеров и спортсменов. И другое красивый пресс) до 3го все никак не дойду (Табата). Скачен давно, но вот ждёт своего часа🙃

10.01.2019 Нравится Ответить