Помните, выкладывала пост про похудительно-очистительный комплекс с айхерба?
Я опять решила над собой поиздеваться и на 5 дней объявила голодовку. Мое сбалансированное меню на эти дни составляют эти таблетки и сок с бульончиком 🤪
Мне так проще потом войти в диету, сбросить балласт 💩, и отвыкнуть жрать(да, именно жрать как в последний раз)
Хотите, буду писать как это происходит и чем питаюсь?
Комментарии
Да нормуль. В первый раз мне все же тяжелее было, не знала что будет дальше. Из желаний очень хочется пюрешки картофельной и отварного мяса. Сварила себе бульончик на косточке и зелени бахнула, вкуууусно) завтра терпимей будет, а потом уже вобще жрать не хочется, и наедаешься малым количеством, что для меня очень круто)) заебалась готовить
Вот это мотивация, что 5 дней голодовки 😱 Я с таким меню в обморок упала бы, а дома ещё две мартышки, с которыми нужны силы
Не, довольно терпимо, чувства голода нет, ведь с соком я ещё клетчатку ем. Менее энергична - да, да и тяжелее всего первый день, потом нормально
Хочу, пишите пожалуйста) И вообще появлялайтесь тут чаще, совсем вас не видно(
Да мне порой и сказать нечего) дети выросли, в очередной раз рассказывать об ужасах родительская - совесть грызет, а темы какашек и соплей тут и так каждый день обсасывают
Ну хз, Подруга нутрициолог- по составу сказала норм. Я летом пила их - мне стало во многом лучше, смогла переломить в себе желание жрать, за эти дни отвыкла от сладостей и вредного, есть если и хотелось - то что-то легкое и нежирное, овощи. Я прям очень рада была этой новой привычке, но потом случился голодный отпуск в Турции и снова стала жрать одни вредностям
@rizhak по мне так пять дней на бульоне и соке многовато для похудения, а вот для проблем с желудком достаточно))) Если что я не осуждаю, имеется негативный опыт, таких экспериментов....
@natalie890, я уже сидела раз, летом. Тут больше интуитивное и лёгкое питание. Первые пару дней - бульоны как горячая пища, сок и вода как жидкость. В течении дня ещё клетчатку ем. А остальные три дня - легкие овощные супы и кашки без молока по утрам можно
Я тоже хочу превозмочь желание жрать все, что плохо лежит или просто от скуки (( давай вместе зелёный бульон пить 😅 как ощущение к концу дня? Я видимо начну уже завтра, ибо пишу это и доедаю котлету 🤭