Сцеживаете полностью - грудь опять полностью нальется. Сцеживаете только чтобы боли не было. Тогда молоко будет пропадать. Я первое гв резко прекращала, но мне хватило несколько раз понемногу сцедить.
Сокращать кормления, на одно меньше каждые пару дней. Последнее кормление растяните на неделю, затем прекратите вовсе. Не перетягивайте грудь, если будет полной, слегка сцедите, ни в коем случае не полностью. Меньше воды в этот период. Ну и чуть потерпеть неприятные ощущения ) удачи вам