За неделю это быстро и правильно скинуть не получится) но на кефирчике и гречки реально! Только вот совсем кефир и гречка и вода) больше ничего) совсем ничего)
@tata06, я за 5 дней скинула только 3 кг( больше не выдержала( а есть ещё один метод))) отравление или ротовирус))) скидывала по 4))) не обижайтесь , это мои дурацкие шуточки)) попробуйте кефирную диету, думаю пару кг точно уйдёт 🙏