Девочки, кто пробовал стимуляцию таким аппаратом и гимнастикой, как? Быстро помогло? Тяжело ли после…

Девочки, кто пробовал стимуляцию таким аппаратом и гимнастикой, как? Быстро помогло? Тяжело ли после таких манипуляций?