Про отношения. Девочки нужен ваш мудрый совет.
До появления ребенка в отношениях все было хорошо, и ощущение счастья не оставляло. Но когда я столкнулась со всеми трудностями, начались серьезные проблемы.
Мое эмоциональное состояние просто подкосилось... Самой уже тошно.. Постоянно какое то недовольство, злость, агрессия, дикая усталость, недосып (3-4 часа сна в сутки).
И это все конечно сказывается на отношении с мужем, воспринимаю все в штыки, отвечаю резко и т.д
Как с этим справляться? Кто был в подобной ситуации?
Комментарии
В первую очередь спать. Ребёнок уснул - вы рядом. Я до сих пор так делаю , а иногда сын играет с утра, а я дрыхну. Во вторых, выйти в свет. Общайтесь с подругами , возраст ребёнка позволяет уже на часов 5 уйти - пусть папа посидит с малышом
Психологи говорят появление ребёнка как лакмусовая бумажка для отношений . Не у всех все как в сказки после рождения ребёнка "и жили они долго и счастливо "
Надо работать с этим
Да, потому что меняется образ жизни, свои потребности отходят на второй план, организм в шоке, да и еще любимый муж не понимает...
Вызывать чаще бабушек, я не высыпаюсь ваще,но при любом удобном случае сваливаю))))муж приходит, ребенка ему, отношения конечно тоже бывают натянуты,но все же самой легче. Держись 😘
И я поддерживаю, спать - святое, без этого ничего не получится. Старайтесь спать с ребенком днем. На выходных, когда муж дома, утром отдавайте ребенка ему и высыпайтесь хотя бы раз в неделю. Можете попить магний, он благотворно влияет на нервную систему. Поговорите с мужем, объясните почему вы так себя ведете, вам нужна помощь близких. Не забывайте про себя, принимайте горячую ванну с эфирными маслами, делайте уходовые процедуры.
Да вот пустырник уже пью, помогает вроде не надолго. Реально порой кажется что никого вокруг нет и плюхаешься сама, хотя на самом деле так. Муж уложить не может, кормит печеньками. Когда отдаю кому то ребенка, наоборот переживаю как он там, и уснуть долго не могу... Короче это реально из за сна все...
@maska-mama чем больше будете доверять ребенка мужу, тем быстрее он всему научится, и их совместное времяпровождение пойдет на пользу всем. Начните их друг к другу приучать, иначе одной без помощи вам будет сложно. Не берите на свои хрупкие плечи все обязанности, ребёнок общий, а значит и все из этого вытекающее пусть будет общее.
Спать, делегировать мужу заботу о ребёнке, забить на готовку, попросить помощи у бабушек, если есть, найти няню на пару часов, пока играет/гуляет с ребёнком , СПАТЬ
Поддерживаю советы про сон. Спать в любой удобный момент, в ущерб готовке и уборке. Как только начнёте высыпаться, сразу значительно улучшится настроение.
Ребенка мужу и сами спать. Выспавшаяся мама-добрая мама
Как вы вообще выживаете с 3-4 часами сна в сутки? Ну, никак я не пойму этого.....почему родившие мамы не спят? Я спала чуть ни все сны с ребенком сначала. И до сих пор 1 сплю.
@schein07 я без осуждения. Просто искренне не понимаю, как люди выдерживают без сна так долго. Да я б стоя засыпала. Поэтому у нас СС, гв до 2х, никаких укачиваний. Я ленивая мать, облегчила себе жизнь после родов по максимуму. И то ныла, что не высыпаюсь. Можно же хотя бы приставить кроватку к своей кровати и хотя бы не вставать ночами. Ну, и режим в этом возрасте должен быть строгий.
@dina180783 кроватка стоит рядом, просто сейчас видимо период такой сложный, зубы больно режутся, нижние и не заметила как вылезли, а вот с верхними беда прям... Поэтому когда он просыпается сразу вскакивает, качает кровать свою кричит, плачет. Приходится вставать, хочешь не хочешь...
Когда ребёнок станет старше 😊 ну и когда выспитесь найдите дело «для души»
Тоже самое, муж называет истеричкой, но терпит, понимает. Сама себе говорю-больше орать не буду ни на кого, злиться и т п. Не помогает пока. Надо просто высыпаться. Я очень сильно верю, что скоро ребёнок будет спать всю ночь 😳
Боже, когда это пройдет. Меня так бесит это состояние, и еще страшно что это может не пройти
@maska-mama у нас в три года только спать начал более менее(( младший совсем другой, дает спать тьфу-тьфу-тьфу
Знакомо! Надо вам отвлекаться, найти время для себя, это все из-за этого🤔ребёнок уже не такой крошечный, можно оставить с папой или бабушкой, а самой куда-то чего-то 👍понятно, сил нет, спать охото и все такое...но их не прибавится, поэтому надо брать себя в руки и выделить себе время
Согласна, нужно что то делать уже. Правильно говорите, из за отсутствия сил все откладывается в долгий ящик
@maska-mama, надо надо, хоть просто одной прогуливаться вечером полчасика, и то легче станет 👍
Ну так уже 9 месяцев как никак в таком состоянии) когда же это пройдет
Наверное, нужно попытаться честно ответить себе самой на этот вопрос. Так как обычно, появление ребёнка влияет благотворно на семью, а не наоборот..
нужно расширить круг общения, начать ходить в фитнес например.
Я бы отдых посоветовала, сходить по магазинам на час, на маникюр, на ресницы, в спа, короче выбраться и уделить внимание себе. Вот. Я на первом маникюре в пол года ребенку улыбалась всю процедуру)))) реально это казалось таким счастьем что ты просто сидишь а тебе красоту наводят) короче найдите время для себя) еще есть вариант встретиться с подругой не рожавшей) все темы будут не о детях а о моде, работе, диетах и бла бла, тоже отвлечетесь)