Как же я, оказывается, соскучилась по штанге, потным качкам и специфическому запаху в раздевалке 😂👍
В этом прелесть небольших непафосных и совсем не лухари тренажёрок!
Такая атмосфера волшебная 💪🏾
Музыка в динамиках тунц-тунц-тунц, под которую хочется жать жёстче, больше, активнее🔥
Очередь на дорожки, велики и эллипсоиды из новичков🙈
Тренер-красавчик, перед которым хочется делать румынскую тягу максимааааааально глубоко😂🔥
Короче, с возвращением меня в строй!
Две тренировки прошли на Ура! Пердак горит! Тренер хвалит! Даже 3 с лихвой года почти не отразились на технике💪🏾💪🏾💪🏾
Буду есть и растить мышцы! Долой skinny fat! Даёшь большой квадрицепс, бицепс и ягодички-орехи🏋🏿♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Николай не может взять меня в удобное для меня время, пошла к Артёму🙂
Он молодой, приятный, интроверт,так что пи@₽еть без умолку не будет. Это мне подходит😂
Увидела картинку и подумала: "Ну, Регина, молодец, каких результатов добилась за столь короткий промежуток времени"🤷♀️😂😂😂
Ты вообще живчик👍😀
@tetya_kosha, давай не наговаривай на себя🤣🤣🤣
Я не могу себя заставить, начинала ходить, к тренеру, в зал Элизы тренера, но блин там то ли обстановка то ли я ленивая тушка, было так вяло сонно и тяжело 😄 до этого занималась ещё в Стерлитамаке прям в удовольствие. Каааак поймать эту волну 🤦🏻♀️
@tetya_kosha, к ней вообще нет претензий как к тренеру, но сама атмосфера, вообще не встало у меня на это все 🙈 а с таким энтузиазмом начинала
@rozzz, я к Кате Герман у них ходила, когда Мише исполнилось 4 месяца, но меня хватило на 4 занятия. Там нет движа😀
@tetya_kosha, а меня на 2 😁 уффф значит но во мне дело) да движа нет там, какая то мертвая зона 🙈 я сейчас к арене 3000 присматриваюсь
Уууф, я уже капец сколько в зале не была, с ноября месяца 😭😭😭 дома все равно не тооо(
Так вот дома нет роста мышц у меня. Не хватает снарядов и мотивации.
Смотрю на себя в зеркало и рыдаю просто 😭😅
Давай, мать 👍💪
Слушай, а растяжку и кардио делаешь? Или только силовые?
@lovesummer, чо такое лимфокач?)
Я за силовые и активность (ходить пешком, двигаться)
Завидую немножк.