Доброго дня 💫✨💫 Вот и закончились новогодние каникулы, начались рабочие будни 2019 года. Желаю…

Доброго дня 💫✨💫

Вот и закончились новогодние каникулы, начались рабочие будни 2019 года. Желаю успеха и везения в делах!🙏 А для этого важна и собственная внутренняя опора✊.

Сегодня я вам предлагаю практику, которую можно выполнять, когда вы потеряли равновесие.

Когда чувствуете себя неустойчиво, чтобы не искать опору в других, уделите немного времени себе.

🗻Итак, сядьте поудобнее. Постарайтесь расслабиться. 🗻 Сделайте глубокий вдох и выдох, сосредоточьтесь на выдохе.

🗻А сейчас представьте себе горы. Пусть это будет такая гора, которая вам представляется. Ощутите себя рядом с ней.

🗻Посмотрите на гору, почувствуйте ее мощь, ощутите ее опору. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам нужно, чтобы вновь вернуть себе состояние равновесия и внутренней силы.

🏞️Когда будете готовы, возвращайтесь в здесь и сейчас, после глубокого вдоха и выдоха.🙏

Можно визуализировать горы и смотреть на фотографии гор сразу, как чувствуете неустойчивость, наполняясь силой и мощью гор (Листайте карусель 👉).

Чудесного дня 🌈#в_копилку_женщине#приумножаяженственность#женственность#личностныйрост#саморазвитие#психология#психологическиеконсультации#психологекб#психолог#екб#екатеринбург#девочкитакиедевочки#дваждымама#безфильтров#равновесие#практики