сорбифер

Забыла уточнить это было в Махачкале,тогда мы жили там .

Лучше всего поднимает черная икра,тогда 80тые годы каждый день по утрам завтракала хлеб смаслом сверху черная икра,сейчас нет возможности купить,если сказать правду и не знаю сколько она стоит.Тогда по ул. Буйнакского был магазин назывался он Дары моря всегда там мы покупали и черную,красную икру прямо свежую.

Сорбифер дурулес принимала всю беременность. У меня анемия 2 степени

Возьмите чёрный изюм пол стакана залейте кипятком, оставьте на утро , утром натощак съешьте этот изюм , гемоглобин за неделю поднимется 🌼

Остальные способы вообще не поднимали уровень, только держали на том же значении

Тотема подняла за 3 недели с 104 до 109. Это с условием что один прием я иногда пропускала.

и сорбифер хороший препарат ещё..

выжимала сок моркови и свёклы (пару столовых ложек того и того, раз в день) со 109 поднялся до 130 за пару недель..

Мне венофер внутривенно помог, и Мальтофер )