АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ. МОЙ ОПЫТ 6

Менять свой рацион питания, да и вообще, начинать разбираться с дерматитом, я начала после своего знакомства с компанией #коралловыйклуб в 2018г.

Если вкратце, то это БАДы (скажу сразу, во всякие добавки я никогда не верила и считала полным бредом, но позже пересмотрела свое к ним отношение) и их фишка в кораллах, которые растут у Японского острова долгожителей. Он делает обычную воду чрезвычайно полезной, т.к. она становится слабощелочной. А щелочная среда - непременный атрибут здоровья и правильной работы внутренних органов. Об этом куча информации на просторах инета.

Удовольствие недешевое (коралловая вода), в наборе 3 упаковки по 10 саше, каждый пакетик рассчитан на 1-1.5л воды.

Стоили они в районе 1200р, т.е. это на месяц для одного взрослого человека, если не ошибаюсь.

Я пила эту воду натощак, в перерывах между едой, села на противогрибковую/противопаразитарную диету... Спустя месяц состояние кожи улучшилось, но полностью не прошло...

Что я ела?

Крупы, которые не образуют "слизь" (пришлось отказаться от любимой овсянки🙈): бурый рис, чечевицу, пшеничную кашу, гречку, перловку, булгур; макароны твердых сортов.

Супы, но не ела в них картошку!

Овощи в сыром, вареном, запеченом, пареном и иногда жареном виде: капуста, кабачки, морковь, помидоры, баклажаны...

Яблоки, мясо, яйца, сыр, сметану, творог, хлебцы.

Исключила совсем: сахар, молоко, хлеб, дрожжи, кефир, сладости, рис, горох, свеклу, бананы, орехи, газировку и алкоголь- само собой.

Скажу сразу, результат был, но и без последствий не обошлось...🙈

#мойопыт_ад #питание #сыпь #зуд #полезно #ад #атопическийдерматит #аллергикам #назаметку #сахарунет #сахар