Девчули как набраться сил и заставить себя подкачать попу и пресс хоть немного 😣 и как бы это бысто сделать ))) бо если…

можно ..только как бы так время организовать и флеш моб тоже))

все будет у меня грандиозный план )

@katerinabobrysova можно и мне поучавствовать

никогда в таком не брала участие ... и не могу понять есть ли от этого результат 🤔

@anastasiamezakova196 🌼

Добавте меня 0507744068

готово)

я себя не оправдываю ..и не собиралась ..по жизни самокритичная .. зачем бы я этот пост писала ...Сейчас именно этим и занимаюсь , что б как то розгребстись и заставить себя что то предпринимать ..

Наверное мы друг друга не поняли .. мы общались по поводу ручного ребенка , и вы написали что это хуже для меня .. я й говорю если ребенок истерит , то я не буду слушать ее истерики , а сама заниматся собой ...

И да может я где то себя и могу выгораживать , но у всех разные обстоятельства .. мы все в 1й комнате , ребенок видя меня сразу мамкает и на мне виснет.. сны у нас на руках..вот пока ее качаю , сама здесь .. кухня у меня в 1 конце коридора, душ и туалет в другом .. так как живем мы пока в общежитии.. пока все поделаешь и побегаешь , приседать лень ...

В данный момент я ищу мотивацию ... А вы то ли решили просто поспорится как здесь обычно находятся такие мамы или просто повыпендриваться .

В любом случае благодарю за ответы

..

ну я вам уже выше ответила ...А по поводу мужа я считаю что такой значит муж! Еще нужно переживать как ты выглядишь ради него ...в первую очередь нужно думать о себе , о ребенке ...Если идет значит туда дорога...А я не смотря на все не считаю себя замухрышкой и выгляжу в принципе не плохо...формы меньше чем до беременности...

1е фото меньше чем мес до родов, последнее 7 января 2018... думаю это тоже не плохой результат для меня .. минус 15 кг ..

Вы большая молодец ..Я раньше тоже без трудов могла заставить себя дома что то делать с физ.упражнений , а сейчас капец 😟

просто мамам нужно сперва выспаться, а потом и желание на себя появится.

@rage-cat согласна...я поэтому не могу настроиться ...помощников и няней нет , в основном одна , когда муж с ней, я или убираю или готовлю... ночью когда истерит , успокаивается только у меня , из за усталости не могу себя заставить заниматся, но знаю что надо .. раньше хоть что то дома делала то приседания , то пресс ...иногда бегала , спортзал ... эхх