Одина из составляющих нашего успеха в любой деятельности, как показал мой личный опыт, - это наша самоценность!

Многие из нас полагают, что если у них нет художественного, вокального и других талантов от рождения, значит и ценности нет. И это большое заблуждение!

Самоценность — полное принятие себя, ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе. Это понятие часто путают с самооценкой, но разница велика.

Это про то, что нет необходимости постоянно оценивать себя и тем более сравнивать себя с другими! Важно выявить в самом себе ценные качества, свою уникальность, постоянно развивая и прокачивая их.

Есть прекрасное упражнение, для выявления этих качеств! Для этого необходимо каждый день уделять себе 15 минут времени. Таймер, ручка и лист формата А4.

Садимся за стол, ставим таймер на 15 минут и пишем, какие качества мы в себе ценим и считаем привлекательными... целых 15 минут!!! Каждый день в течении месяца!

Когда мы делаем это упражнение, у нас на душе становится приятно и радостно, а точнее повышаются наши вибрации. На это состояние в нашу жизнь приходят ответы на все вопросы и наши цели реализуются очень легко!

Применяйте в свой жизни и повышайте её качество!

#екатеринабурка_свободабытьсобой