Девчонки , у меня 19 недель, начали отекать ноги к вечеру(((( Что делать ? Посоветуйте)
Комментарии
Исключить чай,кофе и соленое,все то что задерживает жидкость и пить виду,до 3х литров в день,но за 3часа до сна,уже не пить.Если через неделю это не поможет,то к врачу.И ещё устривайте себе прогулки,сильно отлеживаться нельзя.отеки лёжа на диване не уйдут.
Кофе не пью, на диване не лежу, много хожу..... соленое и не тянет. Чай пью- но мало...🤷🏽♀️
Короче мужайся, ни че го...я такая же с ранних сроков мучаюсь, вот на 30 недели ложили на днев.стац. брусника, клюква, канефрон всё это фигня....Единственное что хоть как то держит это действительно пить простую воду и диета, не соленое, не копченое, не острое, не сладкое, вобщем всё то что провоцирует много пить. У меня конечно и давление из за этого начало прыгать, из-за отеков, раз в неделю пью гипотиазид. Но это все по совету врача.
@cherkasovajuliya а ещё я исключила молоко, заметила, что у меня с ним какая-то не дружба началась😄 и стала меньше отекать, так что проанализируйте может тоже у вас от чего-то конкретного.
@natashka_19-88, спасибо) буду думать! Ем с осторожностью, такой токсикоз перенесла.... думала все)
В течение дня (в первой половине) пить много воды, не меньше 2.5 л. Именно чистой не кипячёной воды. Реально помогает от отеков, проверено не только на себе.
Правильно пишут
Исключить все жидкости, кроме простой воды. Её как раз побольше пить, литра полтора в день. Ну и компрессионные чулки помогают