Мамы ровесников,у вас как с режимом дня дела обстоят? Мы засыпаем в 22-23, встаём в 9-10 . Про дневной сон вообще молчу. Раньше в 13-14 засыпали в коляске(дома никак) и спали час-два. А щас,в коляске не засыпает ,дома не засыпает нормально. Чаще всего вырубается в 17 и спит около часа. Мама кричит ,что неправильно,надо срочно настраивать режим. Как? Будить рано или чего ?
1–ый сон с 11 до 12, 2-ой сон с 16 до 17.30. В ночь в 21.00-21.30