В ожидании первенца

Девочкииии!!!набрала за три месяца +5,600😞😞😞как похудеть,что посоветуете?может какие…

Девочкииии!!!набрала за три месяца +5,600😞😞😞как похудеть,что посоветуете?может какие упражнения,диеты???мне кажется скоро пойду к врачу и она будет ругаться..

Лучший комментарий

Valentina 07.01.2019

Плавание, Йога, питание🤷‍♀️

Лиана07.01.2019

Тут один совет, перестать есть все что не приколочено. Только сбалансированное питание, без сладостей жирного жареного и тд. Больше пеших прогулок, если нет противопоказаний то бассейн, йога

Больше гулять. Физически нагрузки нежелательны, особенно без консультаций врача. Ну и не есть как не в себя))) трудно, но нужно. Реально потом трудно сбросить после родов.

Елена07.01.2019

В ожидании первенца

Мне в обычном состоянии трудно было скинуть,после родов наверное ещё тяжелее будет((вот даже не врача боюсь,а больше боюсь за то что скидывать реально потом себе же хуже..

Мамамиа07.01.2019

Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)

после родов на ГВ ушло все за полгода. Прибавка была +25

Desire07.01.2019

Мама дочки (1 год)

Многовато для такого срока 😅 после дозволения врача запишитесь на фитнес или бассейн для беременных . Ну и пересмотреть питание и порции. Сейчас вроде жора быть не должно, малыш та совсем ещё кроха 🤷🏼‍♀️

Вира Новикова07.01.2019

Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)

Кровь на сахар и гликированный гемоглобин сдайте, чтобы убедиться, что нет ГСД! 6 кило много за 3 месяца

Елена07.01.2019

В ожидании первенца

Может ещё роль сыграло,что я курить бросила как узнала что беременна🤷🏼‍♀️а по анализам все хорошо у меня

Вира Новикова07.01.2019

Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)

вполне возможно

Татьяна07.01.2019

Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего

Я набрала уже 5 кг. И мне нельзя бассейн и йогу. Тонус и 2 рубца на матке.

Много лежала - почти весь декабрь. Сейчас видимо матка поднялась - стало легче. Хожу по-больше.

Ем не много, но вес растет

Елена07.01.2019

В ожидании первенца

Я тоже стараюсь ходить каждый день

Nasty07.01.2019

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352

Евгения07.01.2019

Мама подростка, беременна (28 нед.)

Какие диеты? Ну просто не ешьте жареное, копченое, соленое, газированное, пищу на пару или варёное старайтесь кушать. Ну и меньше всяких пирожных и булок!

Елена07.01.2019

В ожидании первенца

Вот жареное не ем,копченое тоже,соленое тоже не ем,а вот печёное всякое это да((прям тянуло на выпечку сильно,сейчас уже не так..мясо не ем совсем не могу

Евгения07.01.2019

Мама подростка, беременна (29 нед.)

Ну вот выпечка очень влияет. А мясо нужно, особенно говядину! Для гемоглобина и крепкого малыша. Хоть понемногу через силу надо.