Слушайте врача. Это самое главное. И потренируйте дыхание. Я во вторые роды поняла, что лучшее обезболивающее это дыхание. Никакие мячи и позы не помогали, так как дыхание.

Тут написали про эпидуралку, я бы сдохла без нее , 7 часов болючих схваток ,и рада была что мне ее поставили .Хоть передохнуть удалось.легких родов. Главное слушать врача.

В первый раз не страшно))))

Слушай врача) дыши. Возьми собой телефон с музочкой

Не бойтесь, главное правильно дышать, и по возможности,не делать эпидуральную анестезию)))