Как же это трудно 😩😩😩 Но все равно, до/после конечно мотивирует 😄 Там фоточка - 4 дня после родов И…

Спасибо ❤️

Коменты меня мотивируют еще больше 🙈😄

@natalya.vladimirovna_, у меня был опыт похудения и обретения формы, в 2015 году, пока муж был в армии, сбросила 18 кг и имела то тело, которое мне нравилось)) Сейчас родила, осталось сбросить 8 кг и вернуть былую форму. По сравнению с первым опытом - не много совершенно, но не начать же 😩

я перед второй беременностью была в идеальной своей форме, но я недолго ей любовалась 😄

Мне еще минимум 3 надо скинуть 🙈 Говорят, последние кг всегда трудно скинуть

@natalya.vladimirovna_, в зале занимаетесь или только дома?

Как говорится, главное начать) я уже 2 раза в этом году в зале была, начинаю активную подготовку к лету 😄

только дома(( вот планирую степпер купить себе еще

Ооо, здорово, так держать✊️💪 в зале быстрее в форму можно прийти))

@infosim77, спасибо☺️☺️☺️ посмотрю)) обдумаю)

у меня сейчас так же, правда тело мечты я так и не успела сделать... Было -21 кг.

А сейчас опять худеть

Здорово! Я не успела купить, а потом уже забила 😄 ну и плюс у вас первые роды) у меня после первых родов тоже очень быстро живот вернулся, а сейчас прям тяяяяжко и долго 🤨

@natalya.vladimirovna_, да? Ой я тогда задумаюсь хочу ли я вторые роды, а то переживаю за свою фигуру(

@lizakissa24, да, я такая во время второй бер думала , что быстро вернусь в форму, в прошлый раз же быстро вернулась, а тут фигушки 🙈

Но вообще, у всех же по разному все) кто то и после 4 родов быстро приходит в форму)

А вот я на 4-й день после родов)

Бандаж не носила

@rollerprosveta, какие вы все стройняшки 😍))

Достаточно посмотреть на Рыбальченко! У неё трое погодок!

@natalya.vladimirovna_ увы, это не так (

@natalya.vladimirovna_ вот отдам в сад дочку и займусь вплотную!)

@rollerprosveta, Вы немножечко ведьма)))

Внимание вопрос, как перестать хотеть жрать ? С окончанием ГВ пройдёт или нет?

@rollerprosveta, офигеть 😱

ой я постоянно хочу жрааать 😄 тоже волнует этот вопрос 😄

да ладно 😁 а ещё мне почти 35 😂

Не пройдет, привычка жрать осталась, и вес сразу вверх пополз, надо брать себя в руки

пока малыш маленький ещё, не приучайте себя много есть, и не "отрывайтесь" после ГВ, потому что уже не кормите, так что "можно всё" 😂

@rollerprosveta,

Точно ведьма 😂

ну я пока на почти правильном питании и ГВ, поэтому буду регулировать спортом, а потом уже диету добавлю)

да диеты бессмысленны. Все равно всё возвращается. Лучше привыкнуть питаться определённым образом, позволяя изредка любимые вкусняшки (конечно, где-то подобрав альтернативу), и быть всегда в форме... А я вот привыкла в беременность есть что попало, т.к. вес не набирался... И пошло-поехало... Килограммами мандарины, виноград, сладости...

я в зал вернулась кстати мелкой 4 было

@rollerprosveta, Не, у меня был период, когда я после активной работы на ногах села попой в офисное кресло и набрала 7 кг

Скорректировала питание и ушло)

да, движение имеет большую роль

@rollerprosveta, О да)