Кстати несмотря на все разнообразие, Саша тоже бывает, что отказывается, тогда я оставляю тарелку, разрешаю взять в комнату, он потом доедает. Если не доедает, то другой еды не получает, и перекусов тоже не будет, он это знает, и сам все ест. Очень редко бывает так что приходится выбрасывать еду, ну значит не хочет, сыт, что поделать. Ещё забыла написать, на ночь могу дать жидкую кашку засыпайку а с утра пакетик молочка)

На завтрак у нас тоже в основном растворимая каша, я ее очень люблю делать ахахах)))

для разнообразия:
завтрак: сырники/творог с бананом/др фруктом, омлет/яичница;
обед: чаще всего у нас паровые фрикадельки (сама их леплю и замораживаю на месяц вперёд)), гарнир картошка, плюс какие-либо овощи (все готовлю на пару в мультиварке),
Можно рис с овощами и индейкой (типа плова), можно котлетки, можно овощное рагу потушить, гречку не люблю сама поэтому не делаю, но муж может себе сделать и тогда они вместе поедят на ужин например с теми же фрикадельками, или на худой конец конечно можно и макароны с сосиской, но я стараюсь такую еду не делать, только если совсем надоело все другое или ничего нет под рукой), туда же пельмени (стараюсь делать сама либо сибирская коллекция); желток яйца - 2-3 раза в неделю в чистом виде, Саша очень любит именно так, сам чистит, отдаёт мне белок))
полдник: понятно, творог/кефир/ряженка и тд, плюс печенька/вафелька/фрукт
ужин: то, что осталось с обеда)) или что-то другое из списка обеда, или то, что подойдёт для обеда на след день, но я стараюсь чтобы еда была только свежая, сегодняшняя, редко оставляю на завтра, в основном для себя или мужа уже.
Ещё можно экспериментировать с консистенцией блюд, что-то в пюре размять, побольше водички или наоборот. Вот супы, признаюсь, Саша не ел никогда, т.к я не вижу пользы в бульоне, и сама не ем, только мужу варю иногда, а нам просто водой разбавляю овощи чтобы было рагу

Мамы, ребёнок не должен и не обязан есть столько , сколько вы количество раз и то же самое, и даже то, что прописано в «нормах». Вопрос - для чего нужна еда? В первую очередь для энергии - но у детей ее в разы больше, чем у взрослых. По этому они не зависят от еды и не должны много есть. Давайте больше фруктов - там очень много микроэлементов, и они вкусные, дети их едят. Мы не едим супы вообще - не любим. Фрукты и смузи на завтрак. В перекус орехи. В обед каша и овощи, иногда что-то молочное. Ужин - омлет, или печенье , но без сахара из цельнозерновой муки. Или чай с травами и мёдом. Ну это приблизительно. Моя не ест мясо, не любит. Рыбу иногда. Бывает что сьедает пару ложек и уходит. Но у детей все просто, голодный - поел. Я вообще не парюсь и не переживаю. Ребёнок активный, жизнерадостный, болеет раз в год. Анализы отличные. Тем более все говорят что дети не хотят есть🙈 так пусть едят сколько хотят

Тоже самое

У нас так же, раньше ел с удовольствием, а сейчас ничего кроме каши и творога(и всякой вредной еды, которую мы больше не даем), надеюсь это временно😑

Такая же ерунда. Даже и перекусы убрала, сладостями заманивала, но все бестолку. Надеюсь переростет...

Так-то не годик ребенку, в 2 уже считаю рацион должен быть более обширный

Ответ очень простой на самом деле. Ребенок ест то, что ему нравится, он не обязан есть супы и т.д. Вы же не кушаете то, что вам не нравится?? А если уж вы все-таки хотите ребёнка, который будет есть супы, то ешьте эти супы перед ним с удовольствием. Тогда, посмотрев на вас он,возможно,тоже захочет их поесть.

👂послушаю. Такая же проблема с кормёжкой