Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)

🔷Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

🔷Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

🔷Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

🔷В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

🔷Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

🔷Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

🔷Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

🔷Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

🔷Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

🔷Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

🔷Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.

Дефицит витамина Б12 у детей: как справиться?

Девочки, у кого дети не едят мясо? Был ли дефицит витамина Б12? По всем признакам, подозреваю у ребёнка дефицит, пойдём сдавать кровь скоро. Но если у кого был, как исправляли ситуацию? Вам прописывала какие-то витамины? Поделитесь пожалуйста своим историями

Девчули.Парад тупых вопросов. У меня 20000% дефицит Омеги,B,железа,Д3,кальция,магния.Сдать на это всё выходит в круглую…

Девчули.Парад тупых вопросов. У меня 20000% дефицит Омеги,B,железа,Д3,кальция,магния.Сдать на это всё выходит в круглую сумму. 1.Какую Омегу пить(в максимальной дозировке)?Где купить? 2. Какой Д3 пить(в максимальной дозировке)?Где купить? 3.витамины B какие уколы колоть?(название явки пароли) 4.Самое эффективное железо(в максимальной дозировке)?Где купить? 5.Кальций,калий,магний такие же вопросы. 6.Как это все совместить?Как пить чтоб все усваивалось? Короче я еле ноги волочу. Буду благодарна за рекомендации.

Какие признаки нехватки витамина д??

Нехватка витаминов: что делать?

Не секрет, что дефицит витаминов может приводить к серьёзным заболеваниям! ⠀ Также их недостаток влияет на внутриутробное развитие детей, что потом не всегда поддаётся коррекции. ⠀ Собрала краткую информацию по основным витаминам. Листайте картинки. Также смотрите ещё доп.материалы по этой теме на других моих ресурсах. ⠀ Ощущаете нехватку витаминов? Что принимаете?

Как вы относитесь к бадам и витаминам с айхерб?

Как вы относитесь к бадам и витаминами с айхерб?? Пропиваете ли курсами или нет?? Сдавали ли анализы сначала на дефицит? У меня 50 на 50,с одной стороны понимаю, что было бы неплохо пополнять запасы магния, омеги, витамина B и C, D. Тк откровенно говоря из продуктов мы их недополучаем. Параллельно с этим, считаю, что это похоже на всеобщую моду как и пп. Если можно с аргументами почему пьете или нет. Спасибо 💓