Что можно кушать при кормлении грудью и что нельзя?
На своём ребёнке убедилась, что можно все, если нет аллергии. Сына сыпало на творог, во всем остальном себя не ограничивала после месяца. Шоколад и цитрусовые были по минимуму, но я и не любитель такого... Мама должна питаться полноценно и качественно, а не давиться варёной индейкой и гречкой на завтрак-обед-ужин.
И мучное тоже в очень малых количествах, может это у меня так, но я замечаю что сложнее ему переваривать, если я хлеба например съела даже больше чем 2 кусочка
Я тоже уже почти всё ем, кроме цитрусовых, острого, солёного, жирного и молоко не пью
Первые два мес ела только тушенное мясо и гречку,сейчас уже ем все)Нам 3,5 мес)
Кушаю всё, не пробовала пока только цитрусовые, но это тоже не надолго)
Если не объедаться одним продуктом, то реакция едва ли будет)
Я ела все, потом оказалась аллергия на молоко. Теперь ем все, только молоко пью не коровье
Ела все но по чуть чуть) главное на молочку не налегать.