Как кормить грудью? Получится ли у меня? Хватит ли молока? Очень много вопросов появляется у новоиспеченной мамы еще в период беременности. Меня часто спрашивают, что делать, чтоб была хорошая лактация, что пить, что есть, куда бежать 😁 Так вот, нужно выдохнуть и успокоиться. Кормление грудью - это такой естественный процесс, что вы сами все поймете и почувствуете. Веками женщины вскармливали своих детей и никто не давал читать им умные книжки, все как-то само собой получалось. Или представьте кошечку, которая только родила. 🐱 Кто ей рассказывает о правильном прикладывании, позах для кормления или лактостазах?

Для начала расскажу, какие факторы снижают лактацию:

😯 Не правильное прикладывание: ребенок при неправильном захвате, неэффективно её стимулирует, может потреблять молока меньше, вызывать у мамы болевые ощущения.

😯 Редкое прикладывание (кормление по часам, к примеру). Принцип лактации: есть спрос, есть предложение. Если мама прикладывает редко, организм получает сигнал об уменьшении, а потом и о прекращении выработки молока.

😯 Стрессы, нервозность, напряженность мамы. Один из гормонов, участвующих в организации лактации является окситоцин. А этот гормон (еще называют гормонов любви) проявляется при расслаблении. Адреналин же, который вырабатывается во время стресса, блокирует окситоцин.

❓Итак, как стимулировать лактацию?
👉 Кормить ребенка часто, по-требованию
👉 Кормить ночью
👉 Отработать правильное прикладывание
👉 Расслабляться...

💆 У многих мам этот пункт самый сложный. Но именно он так важен для успешной лактации и психологической атмосферы между мамой и ребенком.