Как поправиться,что начать кушать или пока ГВ,стоит эту затею повременить?(сладкое меня не берёт)

@tatyanka.k., ну тут нужно много кушать вредного.Углеводы. Этого к сожалению нельзя на ГВ или к счастью)))мучные изделия, сладкое, постоянные перекусы, виноград неплохо помогает набрать вес. А потом в Макдональдс походите месяцок и наберёте кг 3-5 точно)))

ага,а потом можно сразу к гастроэнтерологу после макдональдса😂,который посадит на диету

мне не помогает

Гв закончила ещё 9мес назад

При 182, вес 54кг, и он не растёт а даже падает

Хотя я и ем всю эту гадость

А сладкое вообще слабость

@nonochka28 а какие упражнения?может и мне хоть с чего-то начать

@tatyanka.k. та обычные ,разминка, присидания, пресс, попу вверх лежа на спине, выпады...у меня дома гантели мужа (то я уже с ними на усиление )!

@tatyanka.k. и с сыном занималась, брала на руки и присидала с ним !сейчас он рядом повторяет

да это понятно😉

@tatyanka.k., честно на ГВ сложно набирать... тут нужен напор и стабильность