Привет, поздравляю с рождением сыночка! Кушай все что хочешь, но в меру! Питание мамы никак не влияет на живот малыша,а в "селедке" нет особых аллергенов! Нельзя только то что проникает в кровь- специи,алкоголь
По моему только в нашей стране мамы заморачиваются со своим питанием, за границей не знают об этих ограничениях, едят всё и все отлично. Сама наблюдаю за девушкой в инстаграм, которая с первых дней гв ест все фрукты, овощи, мясо и считает, что все эти диеты придуманы горе педиатрами