Отбой с 19 до 20.00, подьем обычно 6, иногда 7(редко), 4 дневных сна , три коротких и один 1.20-1.30. Время бодрствования между снами 2 часа, плюс минус.
@zamedlina, если ребенок проснулся в 7, он заснет, как минимум в 20:00, так как нужно не менее 12 часов "дня". Мне кажется с вашим графиком мало снов все- таки
Нам сейчас 6,5 , а когда было 5,5 то спали 4 раза в день. Бодрствование 1,5 часа ( очень редко максимум 2 часа). И примерно так выглядил день: подъем в 7:30, в 9 спать , потом спать в 12 , потом спать в 3-4 , и потом около 6 вечера , на ночь в 20:30-21:00. Написала размыто , так как постоянно спал по разному - бывало и 30 мин поспит, а бывало и 3 часа. В таком случае , нужно уже корректировать )