Прогулки, влажный воздух, обильное питье, витаминчики. Регулярно избавляться от накопившейся слизи, лучше не промывать часто, один -два раза в день достаточно. Если заложен - сосудосуживающие без фанатизма.
Промывать морской водой, высасывать сопли аспиратором ,капать виброцил, если заложенность то детским тизином. Если текут как вода то можно альбуцидом чтоб он немного подсушивал сопли