Девочки, у кого диастаз, напишите плиз, что вы делаете и как живёте?!) я думаю, активно заняться этой проблемой 😣
Девочки, у кого диастаз, напишите плиз, что вы делаете и как живёте?!)
я думаю, активно заняться этой проблемой 😣
Девочки, у кого диастаз, напишите плиз, что вы делаете и как живёте?!)
я думаю, активно заняться этой проблемой 😣
Анна Ништа·
Мама сына (1 год)
Эта проблема решается только хирургически (
Olia🥐··
Мама сына (1 год)
смотря какая стадия)
если запущено до 3 то да, только операция.
Анна Ништа··
Мама сына (1 год)
всмысле запущено у меня сразу после родов 3 стадия, 10 см расхождения, физ нагрузки запрещены из-за большой вероятности возникновения грыжи. Нужна только операция. Если у вас маленькое расхождение, до 3 см например, то помогут специальные дыхательные упражнения, физ управления. Но опять таки лучше проконсультироваться с норм хирургом перед тем как что либо делать.
Анна Ништа··
Мама сына (1 год)
кстати подруге понадобился год тренировок что бы убрать все это дело, но ей тренер помогла, ещё говорят тейпы хорошо помогают, но тут уже не знаю знакомых которые на себе это опробовали.
Tomkiv Oksana·
Мама сына (1 год)
Знаю,что знакомая исправила с помощью тейпирования и хорошего инструктора по фитнесу
Tomkiv Oksana·
Мама сына (1 год)
Но это не быстрый способ,надо набраться терпения
Маргарита ·
Мама дочки-младенца
Был ужас , помогут тебе упражнения , каждый день , укрепляющие ! Я боялась , что без операции не обойтись , но упражнения помогли!
Оля О·
Мама дочки (1 год)
А как вы поняли, что у вас диастаз?
Оля О··
Мама дочки (1 год)
@oliasergeeva ну а симптомы какие то есть? Боли там, например?
Olia🥐··
Мама сына (1 год)
дырка в животе 😂
Ну как объяснить, нет болей пока что, но органы могут выпирать, тк мышцы не держат, короче опасный этот диастаз, до грыжи можно доиграться
Оля О··
Мама дочки (1 год)
та что опасный я знаю.
Виктория·
Мама сына (1 год)
Ходила к врачу,у меня 2 пальца проходят, сказали укреплять мышцы спины и попы,и делать вакуум по утрам,держать осанку, не поправляться и правильно вставать с кровати через бок и правильно ребенка на руки брать,проблема эта лечится только оперативным путем(если больше не рожать), но уменьшить его можно с помощью спорта