
Предыдущих 3 года были полностью отданы семье и дому :) беременности, рождения, кормления, бесконечные ремонты, в этом году захотелось посвятить больше времени себе любимой, ведь мы у себя такие одни 👸😆 написала небольшой список планов на несколько ближайших месяцев (на год расписывать не стала, по-любому цели будут меняться после предыдущих достигнутых):
1. 1500 калорий в день 🐷 (нужно скинуть 15 кг 😑)
2. Сесть на шпагат за 60 дней 💃( эстетично и очень полезно для женского здоровья)
3. Прочитать 3 книги (в планах Петрановская и Лабковский)
4. Телефон в руках - 2 часа в день ( сейчас телефон не в руках 2 часа в день 😆)
5. Найти занятие для всей семьи (на примете бассейн, главное организовать и воплотить 😄)
P.S. надеюсь через 3 месяца выложу этот список со всеми галочками :)
Вы уже поставили себе цели?
Можно скачать приложение на телефон :) считаю примерно, кушаю по чуть чуть по сути всю ту же пищу, скоро планирую пойти на марафон, уже будет попроще, будут писать что и сколько кушать))
8!!! 8 января это нужно делать, идеальный день для планирования и постановки целей. Пока еще завершают предыдущий год)
@mashama правильно, чтобы видно всегда было. И обязательно от руки написать надо куда-то)
Я тоже писала перед нг планы в блокнот)) где один из пунктов , минимум сидеть в телефоне 🙈🤦🏻♀️ я считаю , что это прям реальная проблема , как зависимость какая-то😩
Девочки, это кошмар. Каждую неделю ночной сон всё хуже и хуже😭я не пойму в чем дело. В начале просыпался раза 3-4, через неделю уже 4-5, потом 5-6, сегодня посыпались 7 раз. Просыпается и ноет, если беру качать или грудь предлагать, то начинается ор и тогда на успокоение уходит около часа. Засыпает только если даю бутылку. В ход пошли уже и чаи, и компоты, и сладкая вода. Не буду же я 6-7 раз ночью смесь давать. Что это такое? Зубы? Сегодня дала 3мл нурофена а толку небыло. Может быть от витамин...
Давно я не писала ничего. Всем привет))) хочу немножко поделиться новостями) Роме завтра 7 месяцев. Вылезли первые зубы. И процесс все ещё продолжается. Поэтому, после всех бед с животиком, орать мы так и не перестали) теперь "зубные" капризы. Я думала с момента ползания станет проще. Будет ребёнок больше занят меньше ныть. Но он ноет и ползает😂😂😂 4 декабря я попала в больницу, мне делали выскабливание. Гормональный сбой. Жду гистологию после праздников. Скандалы с мужем продолжались с момента и...
Девочки!!! Очень нужна консультация, откликнитесь практикующие юристы!!После смерти моей бабушки, остался участок с домом , она была не замужем за дедом, но прожили вместе 36лет,дед тоже умер детей у него не было, моя мама ему не родная дочь, в общем после их смерти, появились его родственники которые вступили в наследство , мама тормоз, все не могли оформить дарственную хотя он предлагал, сейчас дом и участок стоит ни кому не нужный почти 5 лет, может ли моя мама на него претендовать на како...
Получается 1500 калл? Как считаете?