Я вегетаріанка і їсти насправді є дуже багато чого - навіть ковбаса є соєва🤣🤣🤣 мені правда не пішла, бо я в принципі не любитель ніколи була ковбаси і м‘яса, а вона вже дуже схожа на оригінал🙀🙀🙀 фалафелі, тофу, рослинне молоко, всі бобові дуже корисні

Оуу и интересно почему Вам нужно отказаться о мяса и яиц?

Я не веган. Но вегетарианка много лет. Яйца ем крайне редко. Что именно Вас интересует? Есть безумное количество блюд в которых не используется белок животного происхождения.
И, кстати, есть у нас в Украине предприятие , которое изготавливает продукты для веганов и вегетарианцев. Там и колбасы из пшеничного белка😋 и сыры соевые и т.д. Состав отличный, качество супер. Могу дать ссылку если что)

А вы просто посмотрите постное меню) есть же творог, молоко, фрукты, овощи, сыры, крупы 😍