Девочки а вы пьете чтото для похудения? Посоветуйте как похудеть.
С детьми иногда не успеваю норм покушать потом на ночь нажираюсь дико
Единственный способ похудеть надолго это спорт и подсчёт калорий, чтобы не переедать.
Я меньше стала чем на учет встала. Из роддома вышла муж в шоке был от моей худобы.
Не было у меня на спорт сил. Убрала булки из питания. Сварите курицу и еште ночью. После родов 75 кг, через пару месяцев 65,потом 60,щас 58 и не могу скинуть.
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка