Пока 👋 токсикоз🤦 ♀ Приветик «несите мне все,что есть в доме»🙆 ♀ Как справляться с постоянным жором? Пока прибавка +1,5.…
Пока 👋 токсикоз🤦♀️
Приветик «несите мне все,что есть в доме»🙆♀️
Как справляться с постоянным жором? Пока прибавка +1,5. Я скинула 3 кг в первом.
Чем можно заниматься? Упражнения дома может скиньте ссылки!? Кто ходит в бассейн? Пилатес полезен?
Спасибо заранее за информацию)
Дарья Салькова·
Мама дочки-младенца
Я ходила в бассейн до 30 недели. И легкая йога, пока живот не мешал, примерно до 28 недели. Наверно, если бы я это не делала с моим жором шоколада и булок я бы прибавила не 15, а все 30!
Мария·
Мама дочки (6 лет), беременна (19 нед.)
И снова мы вместе )) с одной проблемой)))) лежу и думаю , что я хочу..)))))
Евгения··
В ожидании первенца
Я вот закидываю в топку манго))) на ночь стараюсь что-то овощ или фрукт🤪 не всегда удаётся
Мария··
Мама дочки (6 лет), беременна (19 нед.)
я вот не сказать, что много ем))) по сравнению с первой беременностью даже мало))))
Но чувство, что я чего-то хочу меня не покидает 😁😁😁😁
С фруктами аккуратно на ночь... могут отеки дать
Света·
В ожидании первенца
Я ем- естественно много фруктов, поменьше жаренного и жирного, раз в неделю разгружаюсь творогом и яблоками, много воды. Единственное не могу отказать себе в сладком, но стараюсь съесть вкусняшку до обеда- часов в 11 чай с чем нибудь шоколадным🤤 если не съем, то умру наверно. И на ночь не ем(яблоко если совсем голодно), но могу встать в 7 утра и пожрать прям борща 😁 пока +6 и то 1,5 кг гуляют т.к. отёки небольшие есть
Евгения··
В ожидании первенца
А как разгружались? Просто день на яблочках и твороге?
Света··
В ожидании первенца
да. Ну кефир ещё, и других фруктов. Одни яблоки надоедают