После смерти мужа я очень стала бояться что и я уйду рано и не успею вырастить детей.. Как избавиться от таких плохих мыслей, может отвлечение какое нибудь найти? Время конечно мало прошло но в последнее время что-то стало меня все нагнетать.
Комментарии
К психотерапевту точно надо проработать тревогу и страхи. Ничего зазорного в этом нет. Поверьте, сразу станет легче.
Мне кажется это нормальная реакция... к сожалению теперь ты будешь многого боятся! Надо взять себя в руки, ты одна у детей!) а вообще девушка сверху дело пишет, может страховку? Это конечно денег стоит и наврятли у тебя сейчас есть лишние, но возможно это действительно успокоит.
Я страховку оформила накопительную. Отпустило.
Мой папа умер в 33 года, мне только год исполнился,старшему брату 12. Мама вырастила нас всех шестерых,тоже первое время переживала.
Только время лечит.Конечно вам тяжело и больно,но стоит взять себя в руки и быть настолько сильной духом чтобы жить для детей.Всё у вас будет хорошо,а ваш муж вам в этом поможет,пускай и с небес.Ваши крошки вам придадут сил и уверенности в завтрашнем дне..Вы просто не имеете право их оставить..Настройте себя на мысли что кроме вас,некому будет поднимать детей.
Моя Мама родила мою сестру уже в возрасте за 40. Переживала. Немного спокойнее ей стало после страхования своей жизни. Страховалась до 10-ти наверно лет. Сейчас уже не страхует, потому что остальные дети уже взрослые.
Вам бы к психотерапевту сходить, поговорить об этом.
Я бы посоветовала обратиться к психологу. Это поможет. И отгоняйте, как можете, дурные мысли прочь