Упражнения/гимнастика/зарядка для беременных в домашних условиях 2й триместр. Что посоветуете, что делали вы?
Комментарии
@e.golovanyova да..у Маши реально очень хорошие комплексы....и плюс что для каждого триместра они свои...с особенностями
Это да, я только на мяче сэкономили, а потом все равно для ребенка купила, очень клёвая штука и для детей для меня
У меня только спать или просто лежать на диване получалось, а при любых нагрузках сильно кружилась голова и слабость была, хотя гемоглобин был в норме. Вся моя зарядка заключалась в ходьбе по улице. Много гуляла.
Это первая беременность часто так. А когда есть уже ребёнок, то хочешь не хочешь тебе никто не даст лежать. В первую у меня было куча сохранений, недомогание... полный букет. Сейчас я вспоминаю что беременна когда на живот лечь не могу 😂
Ой, девочки, как я вам завидую, что вы можете заниматься в беременность 😭😭😭😭😭
@victoriakristi, я вот часто, лёжа на диване, думала а каково тем беременяшкам у кого детки маленькие? Это же ни минуты покоя)) Думаю я бы не выжила 🤔🤣🤣🤣
В инете гляньте с Ефросиненой видео второй тримест, там по 15 мин занятия, мне очень нравилось. Реально легче от них было, муж ржал правда)))
Мне ничего пока не разрешают... 😔 Просто гуляем много