Пожалуйста посоветуйте хорошую диету🙏🏼 Как можно быстро вернуться в свой вес при гв?
Комментарии
@aygerimslv, вроде я и не ем мучного и сладкого, боюсь коликов и аллергии у сыночка 🤭 но кг стоят, наверное нужно время растаять жиру, который 9 месяцев копился 😒
Два месяца уходит на то что бы с организма вышли жидкости которые накопились, пейте больше водички. И терпения 🙌 я тоже только об этом и думаю ни одной мышцы как буд-то не осталосб прям такая мягкая, ватная😄🤦♀️
@shine_sirius, дааа вот про то, что мягкая это точно😂 как холодец кожа😑 Просто мой вес не такой и кожа за беременность так растянулась 🤭 что теперь все весит
Откажитесь от мучного и сладкого , жареного и жирного. Старайтесь больше белка и клетчатки употреблять 🤗
У моего малыша начались высыпания, пришлось исключить из рациона сахар и сладкое. К чаю только печенье яблочко, сушки, курага, вместо сахара сахарозаменитель. Об’емы уходят на глазах.
Стресс 👍