Но,моя тема.позавчера в 1час30 лег.а так в 12 это норма.спим до 9-10 утра. Днем 3 часа спим.раньше будить не получается.сделать я с этим ничего не могу.жду весны

Я не суеверная , но моя бабушка настояла , что это поможет и нам действительно помогло ! Буквально на следующий день она поменяла на нормальный режим ! Бабушка поставила на подоконник стакан с водой и ложку перевернула дном к окну )

Ничего не работает.мой как поменялось время на зимнее,так все.Ложимся в 12 ночи,просыпается в 9 утра.Зато днем может 3-4 часа спать.Что бы я ни делала все так и остается,хоть ребенок и бегает много.Жду весны

Ждать.мне говорили что надо кусочек хлеба поставить на подокойник(нам правда не помогло)но попробуйте.