Для меня очень много плюсов. Во-первых он всегда оповещает, что тебе звонят)),а так как телефон у меня вечно на беззвучном и где-то валяется, то дозвониться бывает сложно. Во-вторых показывает потраченные каллориии и сколько км прошёл. Ну и плюсом есть время, с ним можно купаться...

Честно, я сама не знаю. Он синхронизируется с телефоном, показывает количество пройденных шагов