Лактазная недостаточность 😑

Как ? как отказаться от молочного , если это 90%твоего рациона ВСЮ ЖИЗНЬ. 😭

Кто сталкивался с этим? , врач посоветовала безлактозную смесь и отказаться от молочного (мы на СВ).

Если переходить на смесь, то в NAN безлпктозной нет вообще лактозы,но она же нужна ребёнку хотя бы немного. Я не знаю, что делать.

Люблю очень ребёнка , хочу кормить. Но я не знаю как можно не есть сыр, йогурты, творог, кефир. Мясо я не люблю особо и то нельзя говядину. Остаётся каша и хлеб , но это же смешно.