@annaivova1771 попробуй морковь,только жуй хорошо и по немногу, я иной раз засыпала с почищеной морковкой на тумбочке.спать не ложилась без нее,и старайтесь спать на левом боку,чтоб заброс кислоты из желудка в пищевод уменьшить
@annaivova1771 потом напиши как морковка подействовала или нет,эффект конечно не долгосрочный,но я ее немного пожую отпускает.потом еще если нужно догрызаю