Девочки, делюсь с вами итогами моего месячного курса с Джиллиан. -3кг, по 3см в объемах, в питании…
Девочки, делюсь с вами итогами моего месячного курса с Джиллиан. -3кг, по 3см в объемах, в питании не придерживалась строгого ПП, бывали вкусняшки, но мало. Во время занятий чувствовала себя хорошо, думаю с диетой вышло бы не меньше 5кг в минусе. Всем рекомендую 👍🏻👍🏻👍🏻
А ещё сегодня мы были в Кидбурге, младшему очень понравилась ферма, для детей нашего возраста просто идеально! 😍😍😍
❤️❤️❤️·
Это где такое?
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Это сити-парк "Град", 2 этаж
Наталья·
Мама двоих (младенец)
А вы целый месяц занимались на первом уровне??
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Неее, сначала первый уровень 10 дней, второй уровень - 10 дней, а потом третий уровень - 10 дней
Изабэлла·
Мама двоих (младенец)
Ты худаааая, какая Джиллиан ?😳
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я худая? 68кг 😬😬😬 ещё кг 10 для идеала 😍
Изабэлла··
Мама двоих (младенец)
Ира, ты высокая, у тебя лишнего ничего не висит
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ну это видимость видимо такая, и хорошая маскировка 🙈 а вообще во мне было 77кг в сентябре 😱😱😱
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Киньте ссылочку, пожалуйста! После НГ надо приводить себя в форму)))
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ок )
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Ой какая ты молодец! Я с ней за месяц скинула 6 кг. Но сейчас никак не могу себя заставить заниматься 😖
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
А как кушала когда тренировалась?
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
кушала все подряд. Просто лишнего веса много было. Поэтому и ушло больше. А потом я следила просто за питанием. За пару месяцев еще 5 ушло. Но занималась я в декабре, а ела правильно летом. Короче к осени красотка была😂😂😂 а в ноябре забеременела и все. Теперь я как огромный тюлень. Но пока лень
Ирина··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
🙈🙈🙈 понимаю... во мне было 77 почти в сентябре, щас вот 68, но я не останавливаюсь 💪🏻💪🏻💪🏻
Ирина·
А я не изменяю Гербалайф, 13 лет он со мной ... Похудение легко и быстро .
Маргаритка·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Молодец! Я давно с ней занималась, результаты были подтянутое тело и долго потом держался результат)