Как думаете , за 2-3 недели похудела на 1 кг. , это хорошо или мало? Хожу на стретчинг , не ем…
Как думаете , за 2-3 недели похудела на 1 кг. , это хорошо или мало? Хожу на стретчинг , не ем вечером . Другой спорт мне нельзя , была операция . Сейчас вес 55 кг, рост 158 см.
Катя·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
Важно не вес, а замеры. Может быть 55 кг мышц, а может жира. Да и, кстати, у Вас нормальный вес для такого роста.
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
Спасибо ! Когда набираю вес , сразу видно щеки ((( и живот (((
Дарья ·
Мама дочки (1 год)
Ну стретчинг - это ж не особо для похудения) мне кажется, 1 кг за 2 недели - это мало. Поднажмите на кардио тренировки, вы сможете!😊
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
@mazyrka888, один раз попробовала , мне очень тяжело и больно
Дарья ··
Мама дочки (1 год)
а, ну тогда медленно, но уверенно вы идете к своей цели) при похудении, даже -1 кг - это уже победа)))
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
спасибо !!!
Джан ·
Многодетная мама (6 детей), беременна
А не ест вечером каким образом похудению способствует?
Анастасия ··
Мама дочки (3 года)
У меня склонность быстро набирать вес и поесть и лечь спать , мне лично нельзя
Джан ··
Многодетная мама (6 детей), беременна
разные вещи не есть вечером и не есть за 3 часа до еды. К тому же зависит что вы едите, если едите правильно-ешьте перед сном